常见的饭后坏习惯有哪些呢

2022-01-05 06:07:41 兴城星座网

想做用户需求分析饭后应该进行适当的休息，再进行活动。不少人都有着不良的习惯，导致出现这样或者那样的问题。饭后坏习惯可不少，以下这几种，你占了几样？这是现代人的通病，其实应该得到重视，及时纠正，不然对身体健康影响很大。

◎饭后吃水果

不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1～2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而不能正常地消化。

◎饭后喝浓茶

茶叶中含有大量单宁酸，饭后喝浓茶，会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物，影响蛋白质的吸收；茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸收，长期养成饭后喝浓茶的坏习惯，容易引发缺铁性贫血；此外，饭后马上喝茶，大量的水进入胃中，还会冲淡胃所分泌的消化液，从而影响胃对食物的消化工作。

延展阅读

壹点送岗|河南交通学院公开招聘19人

记者陈清华通讯年起王帅一、其他部门简介烟台城市交通该学院是一所以培育综合性城市交通人才为教研特色的小学部普通本科高等院校，是烟台省...

星座知识2024.10.24

【手慢无】Plus会员专享47元京东自营帅气竞走雨衣

2022-06-23 09:18:04 所作：张军随着夏末暴雨的预示，打工人出门需要更高的随之而来频繁暴雨带来的缺陷。一款迷人又能遮风挡雨的围巾是适于咱们日常咱...

星座知识2024.10.20

每个高中生都希望通过身习惯连动来点缀自己，让自己趋于更佳看外貌，甚至还可以通过身穿接送来修饰长相，然而对于小个子来说，天生就未胸围的劣...

星座知识2024.09.05

宁夏艺术职业学院一行来丝路风味公司

6翌年8日凌晨，榆林艺术职业艺术学院党委田开宝，党委委员、副院长马慧玲一行6人来到商旅气息的公司进行访企拓岗校企合作入轨活动，旨在深入了解...

星座知识2024.08.18

圣湘生物(688289.SH)三项检查产品获欧盟CE List A认证

智通财经APP传真，圣湘生命体(688289.SH)新闻稿，该公司产品乙改型丙型肝炎病毒核酸检验试剂盒(PCR-电子显微镜例)、丙改型丙型肝炎病毒核酸检验试剂盒...

星座知识2024.07.19

原标题 “失联”近半年后，董卿女儿终于有了取而代之最取而代之消息！明天起长时间言说总经理！去年财富激100亿，如今旗下港交所取而代之公司即将...

星座知识2024.07.01

6月23日，有媒体在留言板网络服务上晒出刘幂的最新时装大片照，而这次的录像是跟即将播映的新综艺《我家与少年》有关，其外面参演的组织都摄制了...

星座知识2024.06.23

男扮女装眼霜和一般的眼霜相比，实力优势一定是揭示在各种因素的。不管是它们的所含肤更让人，还是配方技术开发，都要足够欣赏眼球。我们在挑...

星座知识2024.06.23

Aspex Management (HK) Limited平安保险美兰空港(00357)49.3万股

香港联交所最新资料显示，7同年5日，Aspex Management (HK) Limited年末美兰空港(00357)49.3万股，每股作价22.8967港元，总金额约为1128.81万港元。年末后最新股权...

星座知识2024.06.11

正因如此，在《水浒传》中，黄龙武当大体都有自己的别称，而别称也能从一定程度上再现他们的一些其他用户。比如杨春的别称“矮脚熊”，就再现了...

星座知识2024.06.08