秋季病很难痊愈不妨试试这些食疗方法计划

2022-01-06 11:03:34 兴城星座网

而实际上此次向苹果提出诉讼的“深圳唯冠” 秋季天气比较凉，而且昼夜温差较大，很多免疫力差的人就容易在这个时节生病。像是干咳、痰火等都是一些有代表性的秋季病。而且秋季病不容易根治，治好了还容易再次复发。其实有些食物在治疗秋季病方面非常有效，大家还不用担心会有药物的副作用。下面为大家介绍一下。

1、轻微干咳

春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯。这是百合花盛开的美丽。更气两从香百合，老翁七十尚童心。这是说百合的对人的保健作用。中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。

2、心神不宁

莲子的寿命很长，历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品，可以颐养天命。莲子的作用补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等，蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿。

3、面色晦

银耳每100克干品中含蛋白质克，脂肪0.6克-3.1克，碳水化合物79克，粗纤维2.6克，钙380毫克，磷250毫克，铁30毫克，还含有维生素B2、胡萝卜素、胶质蛋白等人体必需的营养物质。可以润肺止咳、生津养阴，还具有消除肌肉疲劳，健脑仿衰的作用。

4、稍有痰火

哎!秋梨膏啦!秋梨膏啦!胖子吃了能变瘦，瘦子吃了能变胖，赶考的吃了肯定能考上，不想考上的人吃了永远也考不上。解放前，秋梨膏在南方诸省就是这么叫着卖的。秋梨被誉为百果之宗，具有润肺清痰、降火除热、镇静安神、降低血压、消炎去痛的作用。

以上这四种都是典型的秋季病，大家如果经常犯病，可以对照着吃一些食物。就比如大家在秋季总是心神不宁，可以吃莲子，配上白茯苓、糯米、山药等食物，有着良好的延年益寿的效果。而且大家要注意保暖，出门带口罩，不要吸入灰尘和空气污染物。

: wanxi

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