秋季病很难痊愈不妨试试这些食疗方法覆盖
2022-01-06 11:03:35 兴城星座网
秋季天气比较凉,而且昼夜温差较大,很多免疫力差的人就容易在这个时节生病。像是干咳、痰火等都是一些有代表性的秋季病。而且秋季病不容易根治,治好了还容易再次复发。其实有些食物在治疗秋季病方面非常有效,大家还不用担心会有药物的副作用。下面为大家介绍一下。
1、轻微干咳
春暖卷帘永昼长,池塘碧艳卧鸳鸯。这是百合花盛开的美丽。更气两从香百合,老翁七十尚童心。这是说百合的对人的保健作用。中医认为,百合味甘,微苦,性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺,清心安神,解热利尿,止咳平喘,理胃健脾的功效。
2、心神不宁
莲子的寿命很长,历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品,可以颐养天命。莲子的作用补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等,蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿。
过去没有对络制定标准 3、面色晦
银耳每100克干品中含蛋白质克,脂肪0.6克-3.1克,碳水化合物79克,粗纤维2.6克,钙380毫克,磷250毫克,铁30毫克,还含有维生素B2、胡萝卜素、胶质蛋白等人体必需的营养物质。可以润肺止咳、生津养阴,还具有消除肌肉疲劳,健脑仿衰的作用。
4、稍有痰火
哎!秋梨膏啦!秋梨膏啦!胖子吃了能变瘦,瘦子吃了能变胖,赶考的吃了肯定能考上,不想考上的人吃了永远也考不上。解放前,秋梨膏在南方诸省就是这么叫着卖的。秋梨被誉为百果之宗,具有润肺清痰、降火除热、镇静安神、降低血压、消炎去痛的作用。
以上这四种都是典型的秋季病,大家如果经常犯病,可以对照着吃一些食物。就比如大家在秋季总是心神不宁,可以吃莲子,配上白茯苓、糯米、山药等食物,有着良好的延年益寿的效果。而且大家要注意保暖,出门带口罩,不要吸入灰尘和空气污染物。
: wanxi
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