巧克力成为现代年轻人午后休闲的必备零食覆盖

本次推介会为落实北京市“清洁空气五年行动计划” 巧克力成为现代年轻人午后休闲的必备零食，但大家或许在乎的是巧克力带来的味觉享受，却忽略了巧克力真实的好处。如果你对此并不了解，趁现在，就让你们了解一下巧克力的几大好处，因此，也许你们对巧克力的爱意会更加浓厚哦。

巧克力成为现代年轻人午后休闲的必备零食，但大家或许在乎的是巧克力带来的味觉享受，却忽略了巧克力真实的好处。如果你对此并不了解，趁现在，就让你们了解一下巧克力的几大好处，因此，也许你们对巧克力的爱意会更加浓厚哦。

1、缓解腹泻：

        黑巧克力的可可含量从50%-90%不等，可可富含一种叫类黄酮的多酚成分，能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收，从而达到减少水分流失、防止人因腹泻而脱水的功效。

2、缓解压力：

        巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平。它能给人带来安宁的感觉，更好地消除紧张情绪，起到缓解压力的作用。

3、预防感冒：

        英国伦敦大学的研究显示，巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康，止咳功效胜于普通的感冒药。

4、平稳血糖：

       据报道，意大利一项研究发现，健康人吃黑巧克力连续15天，每天100克，对胰岛素的敏感性有所增强。医生们估计，黑巧克力对糖尿病患者可能有一定的帮助。最新一项研究还发现，黑巧克力中的黄烷醇能起到平稳血糖的作用。

5、预防中风：

        美国约翰霍普金斯大学医学院的研究人员发现，黑巧克力中含有一种化合物，它能在病人中风3.5小时内降低大脑的损伤程度。研究人员表示，每周吃一份巧克力，中风风险可减少22%。

6、降低血压：

        德国科研人员对44名健康成年人的调查表明，每天吃热量不高于30卡路里的黑巧克力，18周后这些人的血压平均降低2.9毫米汞柱。不过白巧克力和过量食用巧克力却没有这种功效。

7、有益心脏：

       黑巧克力含有一种天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累，对防治心血管疾病有一定功效。