杜仲核桃兔肉汤计划

2022-03-14 02:09:27 兴城星座网

杜仲核桃兔肉汤

材料：兔肉200克，杜仲、核桃肉各30克

调味料：生姜2片，盐5克

杜仲核桃兔肉汤的做法

以力证清白并向太太表忠心。而我很不认同男主的这种做法 1．兔肉洗净，斩件。

2．杜仲、生姜洗净；核桃肉用开水烫去衣。

3．把全部材料放入锅内，加清水适量，放入生姜，大火煮沸后，小火煲3小时，调味即可。

此汤功效：增智健脑

适合人群：儿童。

核桃功效与作用

核桃营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素E、钾、锰、钙、磷、铁、硒、锌，还含胡桃叶醌、磷脂、鞣质等营养物质。核桃中含有丰富的磷脂，磷脂是细胞结构的主要成分之一，充足的磷脂能增强细胞活力，对造血、促进皮肤细腻、伤口愈合

小提示

维生素K3和兔肉不能一起吃:兔肉与维生素K3同食易降低药效。

姜和兔肉不能一起吃:兔肉酸寒，性冷；而干姜、生姜辛辣性热，二者味性相反，一寒一热，同食后容易导致腹泻。

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