心脑血管疾病的

天热谨防心脑血管疾病闷热天气引发心脑血管病

73岁的张大爷原有高血压、冠心病，前几天由于天气闷热，突感头晕、胸闷、右侧肢体无力，来到河北医科大学第二医院心血管内科就医，经头CT检查发现，张大爷患有脑梗塞，同时心电图提示他心肌缺血加重。　　“许多人认为冬季是心脑血管病的高发季节，而忽视了夏季的危险。其实每年夏天尤其是天气闷热、空气湿度大的时候，常常是冠心病和中风患者犯病的高发时段。”河北医科大学第二医院心血管内科主任医师祖秀光告诉，今年入夏以来，由于闷热天气等原因引发的心脑血管疾病增多，医院心脑血管病患者也明显多于平时。原有心脑血管疾病的患者，除家中应常备急救药品外，不可忽视夏季防治保健。　　祖秀光为分析了心脑血管问题夏季高发的六个原因：首先，为了散热，人体会扩张体表血管，使血液在体表比较多，而供应心脏、大脑的血液减少，使原本缺血缺氧的心脑疾病更加严重。　　其次，夏天出汗多，血液易黏稠，血黏度升高易形成血栓，诱发心肌梗塞、脑梗塞。　　第三，闷热的天气，病人容易急躁，植物神经紊乱容易引发心律失常。天气炎热使血压波动，极易导致脑血管破裂、脑出血。　　第四，夏夜天气燥热，而且昼长夜短，睡眠质量大打折扣，缺乏休息的心脑血管病患者容易发病。　　第五，人们普遍使用空调，当空调温度过低，且经常出入这样的房间时，冷暖的频繁交替也成为心肌梗塞的一大诱因。　　第六，空气湿度增高，含氧量降低，容易导致缺氧。即使服用的药物品种、剂量没改变，甚至活动量和平时没有区别，患者也常常会感到胸闷、气短、头晕，严重时就会发生问题。冠心病凶险早发现　　祖秀光提醒大家，天气闷热时，不仅体弱的老人容易出现突发性心血管疾病，中青年人也不能掉以轻心。　　为做到冠心病凶险早发现，老人和中青年人每年应进行定期体检，把心脏列为重点检查项目之一，应常规检查血压、血糖、血脂及心电图，有些人心电图正常，但有胸闷等症状，还应该做心电图的运动试验，以进一步了解负荷情况下是否有心肌缺血。　　相当数量的患者发病前不知道自己有心血管疾病，但大约一半突发病人事先会有症状，比如持续严重的心前区憋闷、疼痛，没有明显原因的气喘，脉搏过快、过慢或心律不齐，出汗，四肢发冷，上腹部不适、恶心、呕吐等。一旦出现类似情况，一定要尽快到医院检查。　　冠心病患者在夏季身边必备硝酸甘油或硝心痛，药品要随身携带。一旦出现胸闷、胸痛，应马上停止活动，并服用硝酸甘油，服用硝酸甘油的方式要正确：首先必须舌下含服，咬碎含服起效更快，如觉得无效，5分钟后可再含一片，如果还不好，赶快去医院。用硝酸甘油时最好坐着，因为它会扩张血管、降低血压，不能站着，避免晕厥。心脑血管病患者小心度夏　　面对夏天诸多的危险因素，心脑血管病患者应如何安度炎热夏季呢？祖秀光提醒心脑血管病患者注意做好以下几点：　　动静适宜，控制情绪。活动宜较凉爽时进行，切忌在烈日下锻炼。活动强度要适量，时间不宜太长，以减少心脏负荷，降低心肌耗氧量，防止心肌缺血发作。　　心胸要开阔，情绪要乐观。应尽量避免过度紧张、激动、焦虑、抑郁等不良刺激，避免参加炒股、搓麻将等刺激性较强的活动。　　起居有序，合理用药。由于暑热，晚间入睡较晚，早晨不宜过早起床，中午要适当休息，以补充睡眠不足，让内分泌有序，保障睡眠，让生物钟正常。在专科医生的指导下，对平时服用的治疗心脑血管病的药物做合理调整，定时服药。　　饮食清淡，注意补水。夏季人的消化功能减退，食欲下降，饮食宜清淡，多吃一些新鲜蔬菜、水果、黑木耳、豆制品等，可适当吃一些瘦肉、鱼类，尽量少吃过于油腻或高脂肪食物。心脑血管病人发病原因与出汗过多、未及时喝水、血液浓缩有关，所以患者不能跟普通人一样渴了才喝水，而应主动补水，标准以每日1500毫升尿为准，也可以喝一些淡盐水。最好在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后都喝一些水。如有条件可常喝绿豆汤、莲子汤、百合汤、菊花茶、荷叶茶等饮料，既可补充水分，又能清热解暑，少喝含咖啡因的饮料。出场专家：河北医科大学第二医院心血管内科主任医师祖秀光

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