十二个月宝宝食谱

每个阶段宝宝的食物往往是有很大的不同的。所以，做家长的要合理的规划宝宝的饮食健康情况。那么，在十二个月宝宝食谱有哪些呢？这是很多做家长的都想知道的一个问题。下面，就一起告诉给大家十二个月宝宝应该可以吃哪些：

十二个月宝宝食谱

一、枣泥软饭

原料：枣泥1勺、米2勺、水1/2杯

做法：

将米洗净后放入焖饭锅;加水，牛奶后焖熟;开锅后放枣泥。

二、豆腐软饭

原料：豆腐1/10块、米饭2勺、水4勺、肉汤2勺、紫菜少许、芹菜心1根、盐少许。

做法：

1、将豆腐切成小块，胡萝卜，芹菜心切碎;

2、豆腐，肉汤，米饭，胡萝卜，芹菜心，盐一起放入焖饭锅;

3、焖熟后，加一点紫菜搅拌即可。

三、什锦烩饭

原料：小牛肉4勺(20克)、胡萝卜1/8根、土豆1/6个、青豆4粒、牛肉汤1杯、米2勺、盐少许、熟鸡蛋黄1个。

做法：

1、将小牛肉切碎;将胡萝卜，土豆削皮切碎;

2、将米，碎牛肉，胡萝卜，土豆，肉汤，青豆，盐放入焖饭锅;焖熟后，加熟鸡蛋黄搅拌即可。

四、酱汁面条

原料：细面条8根、酱油若干滴、水1杯、葱末少许、花生油少许。

做法：

将花生油烧热，放入葱末炒香;加几滴酱油后立即加水煮;水开后下入细面条煮软;最后再加几滴酱油调味。

五、担担面

原料：龙须面12根、水1杯、葱末少许、盐200毫克、香油1滴、熟肉末1勺、肉汤3勺、豌豆尖少许。

做法：

1、用花生油将葱末炒香后，加熟肉末拌匀;

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3、肉汤加热，放豌豆尖;面条放入汤中，加盐，香油，撒上肉末。 十二个月宝宝食谱：鸡丝面片 原料：鸡肉4勺、水1杯、面片2片、油菜心1棵、姜1片、盐200毫克。 做法： 1、将鸡肉切成片加姜，水煮烂; 2、捞出后用手将鸡肉片撕成丝，放回鸡汤锅; 3、将面片下入鸡汤继续煮;将油菜心洗净切碎放入鸡汤煮;最后加盐。

六、土豆饼

原料：小土豆1个、面粉1勺、牛奶1勺、洋葱末少许、盐1克、油适量、西兰花2小朵。

做法：

1、土豆煮熟后剥皮，捣成泥;

2、加面粉，牛奶，洋葱末，拌匀，做成小饼;

3、锅中放油加热后放入小饼两面煎熟，入盘;西兰花煮熟，摆盘。

七、南瓜饼

原料：南瓜泥3勺、面粉2勺、糖1勺、奶油1勺。

做法：

将南瓜泥，面粉，糖搅拌;制成小饼;平锅内放入奶油，加热后放入小饼煎熟。 十二个月宝宝食谱：鱼泥饼 原料：鱼泥1勺、面粉2勺、水1勺、盐200毫克、葱末1/2勺、油少许。 做法： 1、将鱼泥，面粉，水，盐，葱末搅拌成糊状; 2、在锅内放油，加热后，用大勺舀糊摊成小饼; 3、将小饼放入盘内;最后加香菜，樱桃西红柿点缀。

十二个月宝宝食谱有哪些呢？这个阶段的宝宝是正在长身体的时候，营养是不可缺少的。往往食物要有很高的蛋白质成成分，宝宝吃了才会长身体。以上，是为大家推荐宝宝每个阶段可以吃的食物。想学的小伙伴可以赶快来学习。