金虫草的作用鼓励

金虫草的作用

现代科学论证科茸金虫草不仅具有特殊的营养价值，而且有明显的药用价值。其中尤以虫草酸、虫草素、虫草多糖。

具有降血糖、抗肿瘤、降血脂，增强免疫力，增强性功能、补肾壮阳、益精气、防止衰老、延年益寿的功效。能提高肝脏的解毒能力，起到护肝的作用。虫草含有人体必需的19种氨基酸和丰富的蛋白质以及大量的维生素类物质，含有人体必须的微量元素17种以上，其中人体必须的被称为抗癌之王的硒含量极其丰富。而且含有大量的超氧化物歧化酶它是保护人身体细胞的超级物质，帮助体内消除细胞腺粒体过多产生的自由基，避免细胞受到氧化、老化或破坏。

杏鲍菇：是开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。菇体具有杏仁香味，肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富，能烹饪出几十道美味佳肴。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效，极受人们喜爱，

芹菜，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用哦。同时，具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效

肉丝炒金虫草杏鲍菇香芹

主料：金虫草菇、杏鲍菇、香芹、猪前膀肉、

配料：大料、辣椒、葱、姜、蒜、

调料：食用油、耗油、酱油、料酒、胡椒粉、盐、鸡精、米醋、香油、湿淀粉、

肉丝炒金虫草杏鲍菇香芹的做法

1、金虫草用清水轻轻地洗一下，倒入开水浸泡。

2、杏鲍菇清洗干净，切成丝，用开水焯烫一下捞出备用。

3、香芹摘掉根部，清洗，只取茎部切成和杏鲍菇长短差不多的长短的段备用。

4、前膀肉清洗，切成肉丝，用姜末、蒜末、酱油、料酒、胡椒粉、少许食用油腌一会，再用水淀粉抓拌匀了，

5、坐炒菜锅，倒入食用油，放大料、辣椒，将肉丝、葱花放入滑散，点一点点米醋，翻炒、盛出。

6、炒锅刷净。另放食用油、大料、辣椒，放杏鲍菇丝翻炒，然后将金虫草菇捞出（泡进虫草的水不要倒掉，可以喝了，或是做汤用）放入炒菜锅翻炒，然后放西芹段翻炒，再将炒好的肉丝放入，放耗油、料酒、鸡精、盐翻炒，勾入水淀粉，淋香油出锅。

荤素搭配、营养丰富的肉丝炒金虫草杏鲍菇香芹，好吃又下饭。

据媒体消息指出小提示

蟹和香芹能一起吃:蟹与香芹都具有清热解毒的功效，两者同食，对胸中气热郁结有一定疗效。

关键词:杏鲍菇肉丝

牛肉的功效与作用

牛肉是我国第二大肉类食品，仅次于猪肉。牛肉的蛋白质含量高，而且脂肪含量低，味道鲜美，所以深受人们喜爱，享有“肉中骄子”的美誉。牛肉的功效主要有以下：牛肉的功效(1)补血养生