杞子炖甲鱼吗

2022-03-14 02:09:38 兴城星座网

杞子炖甲鱼

材料：枸杞子、熟地黄各20克，红枣5枚，甲鱼250克

调味料：盐适量

杞子炖甲鱼的做法

1、甲鱼宰杀后洗净；枸杞子、熟地黄洗净；红枣洗净去核。

2、锅置火上，加水适量，大火将水煮开，再将熟地黄、红枣、甲鱼一起放入锅中，用小火炖2小时。

3、再将枸杞子入锅，放入盐调味，煮10分钟即可。

营养功效：此汤具有补肝明目、养血补虚、滋阴补肾的功效。

凌乱摆放20多个纸箱白甲鱼的营养价值

白甲鱼肉质细嫩，味道鲜美；南方白甲鱼含脂量高，鲜美肥嫩，四川白甲鱼肉质更优于白甲鱼，可供烧、煮、炸、炖、焖、浸等。每餐摄入量200克

小提示

粳米和枸杞能一起吃:健脾养胃，益肝肾，降血压，提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味，如嫌单调，不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素，可刺激生长，提高人体免疫力，保护肝脏，并且有抗衰老、降血压的作用。松子仁

莲子和枸杞能一起吃:莲子有养心、益。肾、补脾、涩肠等功效，能提高人体免疫力和调节免疫平衡，有抗衰老的作用。枸杞能补肾润肺、生精益气、补肝明目，为滋补佳品。莲子和枸杞同食，具有健美抗衰、乌发明目、健身延年的功效。

延展阅读

爱你是我的自由，就让你是我的感觉

往昔里你曾激浪勇进，不曾管天是晴割，幻想要若破灭随之粗犷，风卷浪花水里吟，怜日子給予撕裂，夏天到落叶纷纷，那一刹我已正因如此，才知是我...

星座性格2024.12.16

就在日前，vivo另一款了全新的#vivo S15#复刻版APP，欣赏了网友们的关注。为了让大家感受受到该复刻版机型的歌舞片感受制作意志力，vivo官方还在新机发...

星座性格2024.12.02

...

星座性格2024.10.24

美股短线跳水，三大股指尽数转跌

铝媒体 App 5月20日第一时间，美股短线艺术体操，三大期货剩余转跌。截至目前，道指跌0.3%，标普500指数、纳指跌0.15%。马斯克跌超5%，英伟达跌超3%，雅...

星座性格2024.10.21