在家吃的安心美味蛤蜊黄瓜汤物业

在家吃的安心美味----蛤蜊黄瓜汤

在北京呆了十几天，这饮食还真是不习惯，在家天天有汤喝，到了北京就只喝了几次汤，把我憋得难受。

表妹她们过来我家，说担心在外面吃饭吃坏肚子，就想吃我做的饭，哈哈，不去饭馆还省钱了~更重要的是能吃出个健康来~买菜的时候看到蛤蜊，突然想到家乐321食谱上介绍的蛤蜊黄瓜汤，再配上家乐清鸡靓汤口味浓汤宝，煮一锅快手靓汤绝对不在话下~在我没时间煮老火靓汤的时候，用上一块家乐浓汤宝，十几分钟就能喝上浓浓的鲜汤，方便快捷却又不失美味哦~

这不，刚做好的一锅蛤蜊黄瓜汤就见底了，表妹一家吃得可是赞不绝口呢~我可不能自私，得赶紧把作法跟大伙儿分享分享。

蛤蜊黄瓜汤材料：蛤蜊1000克，黄瓜1根，家乐老母鸡汤口味浓汤宝1块（之前天气炎热，做清爽菜把家乐清鸡靓汤口味浓汤宝都用光了，这次我就用的家乐老母鸡汤口味浓汤宝，也一样鲜美哦~）。

蛤蜊黄瓜汤的做法

1．将蛤蜊泡水里，加上1小匙油让蛤蜊把沙吐干净，再用清水洗净黄瓜切成块。

2．锅内放油，下几块姜片爆香，将蛤蜊倒进去放进去翻炒一会。

3．加入清水。

4．加入家乐老母鸡汤口味浓汤宝煮5分钟。

5．加入黄瓜块。

6．煮开后加盐调味再撒上葱花即可。

黄瓜鱼的营养价值

此鱼是世界名种，都有一种鲜黄瓜味，故名。其肉味甚鲜，宜于清蒸、清炖、红焖、酱烧等；还可制罐头，与沙丁鱼媲美。每餐摄入量150克

之前与同在江苏常熟某公司工作的胡某发展为恋爱关系 小提示

香菜和黄瓜不能一起吃:黄瓜中含有维生素C分解酶，可破坏其他食物中所含的维生素C，而香菜为含维生素C较高的食物，若将其和黄瓜同时食用，会使香菜中所含的维生素C受到破坏，失去原有的营养价值。

黄瓜和菜花不能一起吃:菜花中维生素C含量亦较丰富，每100克约含88毫克，若与黄瓜同食，菜花中的维生素C将被黄瓜中的维生素C分解酶破坏，故不宜配炒或同吃。