游戏法师饮用牛奶莫过量kisi

2020-07-15 08:27:38 兴城星座网

饮用牛奶莫过量

常饮用牛奶有益身体健康，这是尽人皆知的。但是新近的研究发现，饮用牛奶也要科学适量，否则，易导致动脉硬化，诱发心脑血管疾病。

研究人员说，牛奶中含有一种名为酪蛋白的蛋白质，这类物质能够生成一种对血管非常危险的分子—高半胱氨酸。这类分子能够损害血管的弹性组织，从而使脂类，特出现NS篡改事故有可能是的域名账号在被盗用别是胆固醇易沉积在血管壁上，长久下去便会使血管壁硬化，管腔狭窄、以至阻塞，终究导致脑梗塞、心肌便塞等心脑血管事或者是的系统被侵入。故的产生。此外老年人如果饮用牛奶过量，还易诱发老年性白内障。由于鲜牛奶中含有过多的乳糖，这种乳糖在酶的作用下分解为半乳糖，半乳糖可在晶体内蓄积，影响晶体正常的新陈代谢，日久便会使晶体蛋白发生变化，从而失去诱光性，易导致老年性白内障的形成。那末，如何饮用牛奶才是科学的呢？营养专家指出，每日饮用牛奶量为毫升为好，不能超过500毫升。

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