烧脚鱼的做法计划

2022-03-07 02:27:11 兴城星座网

在这次秋季糖酒会例行举办的白酒高峰论坛上烧脚鱼的做法,烧脚鱼怎么做好吃？

(主料辅料)

脚鱼(2只)、香油(3克)、酱油(50克)、味精(1克)、盐(10克)、蒜瓣(100克)、大油(100克)、生姜(15克)、料酒(52克)、鲜汤(300克)、胡椒粉(适量)。

(烹制方法)

1.将脚鱼剁去头，投入开水中烫片刻，捞起放在冷水中洗净壳上的外衣，破腹取出内脏，剁除脚爪。将脚鱼剁成 2.4 厘米见方的块。生姜、蒜切末待用。

2.将炒锅置旺火上，加入沸水，投入脚鱼块，待水沸后捞起。炒锅倒去水复置旺火上烧热。放大油，烧至六成热时，将脚鱼块放入油锅中煸炒。待水干时，加酱油、精盐、生姜，炒动几下。放进料酒，加盖焖片刻，加汤移到微火上烧至酥烂。加味精、蒜未炒几下，盛盘中，淋上香油，撒胡椒粉即成。

养生美食小贴士：

1.杀甲鱼(脚鱼)时，可以将其翻过身来，背朝下，肚朝上，这时甲鱼要用头和脖力当支撑点使劲翻身。当它将脖子伸得最长时，用快刀在脖根一剁，然后在碗中拄血。

2.死甲鱼有毒不可食。甲鱼腥膻，烹调时味应稍重。

(风味特点〕

.甲鱼也叫团鱼、鳖、脚鱼、水鱼、元鱼、王八。各地均产，春季捕获最佳。它性甘、寒。滋阴凉血，补肾健骨。

2.此菜肉酥味香，富有营养，咸鲜适中，是吉安地方风味。

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