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豆腐丰胸？日媒体盘点3类丰胸食物

2022-03-07 02:26:08 兴城星座网

豆腐丰胸？日媒体盘点3类丰胸食物

：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

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据Record Japan报道，关于丰胸有各种各样的说法，有人说多吃油炸食物比较好，有人说多吃圆白菜比较好

，还有人说要丰胸首先要增肥。油炸食物吃多了不利于身体健康，增肥丰胸之后还要减肥，每天光吃圆白菜恐怕也难以维持生活。所以，还是应该循序渐进从饮食生活开始丰胸，以下就为大家介绍几种有丰胸效果的食材。

■1：高蛋白质食物

在这场赤裸裸的劳资利益拉锯战中胸围变大，并不是乳房中的脂肪增加，而是蛋白质增加了。蛋白质在日常的生活当中基本上可以获取充足，但是因为热衷减肥等原因，就会使身体不能获得充足的蛋白质，这样就可能实现丰胸梦想。蛋白质丰富的食材包括牛肉、猪肉、肌肉等肉类食材、其实也并不是说非要把这些肉食品炸着吃才有丰胸效果，相反如果炸着吃的话热量太高，会容易导致肥胖。除了肉类以外海鲜、鸡蛋、豆类等也都含有丰富的蛋白质，所以想要丰胸的美眉们要多吃这些食品。

■2：大豆异黄酮

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