宝宝在小的时候饮食不能随意的进行物业

2022-03-19 02:11:54 兴城星座网

宝宝在小的时候饮食不能随意的进行,尤其是对几个月的并不,饮食要合理安排,很多妈妈们在给宝宝食物选择上,都是比较随意,这样的做法对宝宝身体也是没有任何好处的,而且对宝宝的成长也是有着很大阻碍,几个月的宝宝都是可以吃一些辅食,那婴儿辅食有哪些呢?

婴儿辅食有哪些

1.米粉

这是婴儿的第一个固体食物,是最不容易导致宝宝过敏的食物。婴儿谷物应用勺来喂,不要把谷物放入奶瓶。一开始给宝宝只吃1汤匙,调得稀一些,便于宝宝接受,能用母乳或配方奶混合谷物。

2.蛋黄粉

整只鸡蛋水煮,开锅后再煮10分钟,把鸡蛋煮老,尽快将蛋黄与蛋白剥离。从1/4个开始添加,放一点点温水、米汤、奶或果汁搅拌成糊,用小勺喂宝宝。等宝宝能够顺利吃完后,再逐渐增加到1/2个,1天1次。

3.半流质淀粉食物

如米糊或蛋奶羹等,可以促进宝宝消化酶的分泌,锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力。

4.水果泥

可将苹果、桃、草莓或香蕉等水果,用匙刮成泥(市场上有卖专为婴幼儿吃的水果泥)喂宝宝,先由一小勺,逐渐增至一大勺。

5.蔬菜泥

可将土豆、南瓜或胡萝卜等蔬菜,经蒸煮熟透后刮泥给宝宝喂服,逐渐由一小勺,增至一大勺。

6.蛋黄

蛋黄含铁高,可以补充铁剂,预防宝宝发生缺铁性贫血。

在给婴儿辅食添加时,很多妈妈会选择蛋黄作为宝宝的辅食,建议不要在初期给宝宝添加,因为蛋黄中的某些营养成分,不易被宝宝消化吸收,此外,过早添加蛋黄会引起婴儿的过敏反应。

婴儿辅食食谱推荐

1.肝黄粥

原料

猪肝25克,熟鸡蛋1个,粳米30克,黄酒、精盐少许

做法

①将猪肝洗净,用刀刮成茸,加少量精盐与黄酒腌渍10分钟。

②熟鸡蛋去皮取出蛋黄压成泥备用。

③将粳米淘洗干净,加适量清水于锅中煮开后,用小火继续煮成稀粥。

④将肝泥、蛋黄泥加入稀粥中,再加入少量的精盐调味,煮10分钟即可食用。

2.金针菇面

原料

龙须面一小把,金针菇50克,虾仁20克,青菜2小棵,葱、植物油、盐、香油适量

一代又一代人 做法

①金针菇洗净,切成约1厘米长的小段;青菜切碎,葱切成末备用;虾仁切成小颗粒。

②油锅热后,放入金针菇、葱花,并加入少量食盐炒入味。

③加适量清水(肉汤更佳)入锅中,并放入虾仁和碎菜,水开后下龙须面。

④面熟后,滴入几滴香油即可出锅。

3.香菇鸡粥

原料

大米50克,鸡胸肉50克,香菇2朵,青菜2棵,食用油10克,葱、盐酱油少许

做法

①将大米淘净;香菇用温水泡软剁碎;鸡胸肉剁成泥状;青菜、葱切碎。

②油锅热后,加入葱花、鸡胸肉、香菇末翻炒,滴入少许酱油炒入味。

③把洗净的大米下入锅中翻炒数下,使之均匀地与香菇,鸡肉等混合。

④加入适量清水于锅中,加盖熬煮成粥,待熟后再放入碎青菜。

⑤用少许食盐调味即可出锅。

婴儿辅食有哪些?以上就是对婴儿辅食食谱大全中,婴儿的一些辅食详细介绍,这些食物都是不错之选,含有的营养元素较多,吃的时候对身体也没有任何的损害,但是要注意的是,吃这类服饰的时候,要适量的进行,每天坚持选择最佳。

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