大闸蟹因为味道鲜美牛

大闸蟹因为味道鲜美，口感俱佳二受到大众的追捧。不管在外面聚餐还是自己在家都免不了点上一道大闸蟹作为压轴大菜，平时在外面吃大闸蟹的时候，店家都是已经清洗完了的，自己在家做大闸蟹的时候，大闸蟹怎么洗才能清洗干净呢?

一、大闸蟹怎么洗

1、首先准备一盆约45℃的温水水，也就是手放入水中不感到烫就行(太烫了大闸蟹的脚会脱掉)。将大闸蟹肚子朝上逐一放入水中，等它翻，过来时就已经喝了热水呛晕了。这样做的好处是大闸蟹只是晕了过去，任你摆布不会再夹你的手指了，并且也不会影响大闸蟹的鲜美。

2、拿出一个牙刷，抓住大闸蟹的两边，用牙刷用力清洗背、腹和嘴部。

3、然后清洗大闸蟹的两侧及脚和钳的根部。

4、接下来是最关键的一步，抓住双钳(用牙刷柄从下向上挑起双钳的关节处，用抓蟹的拇指和食指顺势沿钳根向上用力抓住蟹钳。个别凶猛的螃蟹可先向下压几下钳子或敲打几下)打开腹盖，在中间从里向外挤出排泄物。

5、最后清洗大闸蟹的腹盖内的脏物及蟹钳，这样大闸蟹算是清洗完成了。

二、营养价值

1、肉味鲜美，营养丰富，经济价值很高。此蟹只可食活蟹，因死蟹体内的蛋白质分解后，会产生蟹毒碱。

2、中华绒螯蟹味美且营养丰富，历来被视为上品。每100克河蟹食用部分含蛋白质14%，脂肪5.9%，碳水化合物7%，此外，还含有维生素A、核黄素、烟酸，其发热量超过一般鱼类的营养水平。

该国得克萨斯州一名男子于当地时间6月1日使用拖拉机除草时惊动了附近的蜂巢 3、大闸蟹营养丰富，据《本草纲目》记载：螃蟹具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、散瘀血之功效。蟹肉味咸性寒，有清热、化瘀、滋阴之功，可治疗跌打损伤、筋伤骨折、过敏性皮炎。蟹壳煅灰，调以蜂蜜，外敷可治黄蜂蜇伤或其他无名肿毒。蟹肉也是儿童天然滋补品，经常食用可以补充优质蛋白和各种微量元素。

4、大闸蟹还富含一种叫Astaxanthin的物质，Astaxanthin属于类胡萝卜素，是甲壳类动物体，如虾、蟹和三文鱼的主要色素，为褐红棕色粉末，熔点224℃，不溶于水，溶于乙醇、丙二醇等大多数有机溶剂，很容易被光、酶、热和氧化物破坏。

5、蟹肉中含有多种维生素，其中维生素A高于其他陆生及水生动物，维生素B2是肉类的倍，比鱼类高出倍，比蛋类高出倍。维生素B1及磷的含量比一般鱼类高出倍。每100克大闸蟹可食部分含蛋白质17.5克，脂肪2.8克，磷182毫克，钙126毫克，铁2.8毫克。蟹壳除含丰富的钙外，还含有蟹红素、蟹黄素等。中医对蟹的药用价值认识有悠久的历史，据《随息居食谱》记载：“补骨髓，滋肝阴，充胃液，养筋活血，治疽愈核”。

在清楚大闸蟹怎么洗后，动手开始为家人或者朋友做一顿大闸蟹吧!友情提示：大闸蟹的营养价值固然很高，但每一次食用最多二三只，不能过多食用，否则容易增加患疾病的机率。还有孕妇体虚的人最好也不要食用大闸蟹!大闸蟹再美味，也要先把身体健康放在第一位哦!

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