乌鸡煲汤是营养不流失的最好的办法

乌鸡煲汤是营养不流失的最好的办法，最重要的是原汁原味，尽可能的不添加任何的调味品。现在单纯的炖乌鸡汤已经无法满足我们的口味。但是乌鸡的身上有很浓的腥味，这该怎么办呢？怎样炖乌鸡汤又有营养又把腥味给去除呢？接下来给大家介绍几种美味又营养的乌鸡汤吧！

怎样炖乌鸡汤

①乌鸡椰子花胶汤

原料：乌鸦小半截，椰子一个，花胶三条，蜜枣两粒

做法：

1.花胶隔一天浸泡好

2.乌鸡切块洗净去掉血水

3.椰子切丝，椰子水备用，花胶切小块

4.除了椰子水，其他所有材料放入锅

5.按老火汤3小时

6.堡到还剩一个小时的时候把剩下的椰子水倒入锅内，然后盖上盖子继续堡一个小时

7.堡好后放适量的食盐就可以了，清甜又滋补，非常好喝

②当归党参炖乌鸡

原料：乌鸡四分之一个，当归和党参各十五克，红枣六个，枸杞和姜适量

做法：

1.乌鸡切大块洗干净备用

2.党参，红枣，当归，枸杞子，姜洗干净备用

3.炖盅洗干净备用

4.乌鸡飞水后放入炖盅内

5.备好的党参，当归，红枣，姜片，枸杞子放入炖盅内

6.往炖盅内加入水

7.瓦锅放入适量的水

8.把炖盅放入瓦锅中

9.盖上盖子开始炖，炖上两个小时

③板栗乌鸡汤

原料：半只乌鸡，红枣.枸杞子.坠栗都适量

做法：

1.乌鸡斩件，清洗干净

2.乌鸡冷水下锅，去掉血水

3.红枣去壳，枸杞子泡洗干净

4.锥栗去皮，洗干净

5.放乌鸡，红枣，枸杞子堡小时

6.小时后再放板栗堡半小时

7.最后加盐即可

④山药乌鸡汤

原料：乌鸡半只，山药五百克，玉竹和党参都少许，红枣五粒，百合枸杞子 茯芩 酱盐都适量，山楂少许

做法：

1.将百合，玉竹，红枣，党参，玉竹， 茯芩，山楂都洗净备用

2.将鸡肉洗净，去掉一些油块

3.将鸡肉用开水过滤一下

4.捞出来放入另外一锅开水中

5.加入第一步骤的材料

6.加入拍散的姜块，煮开后转文火继续堡40分钟

7.山药去皮切段

8.40分钟后放入山药，堡20分钟

9.时间到加入盐枸杞，熄火

健康提示：如果是经常应酬，熬夜的人，清热解毒的花旗参和滋阴清热，护肝明目的乌鸡汤，清热生津，解酒护肝的功效。能调节人体免疫功能和抗衰老。也有很好的补虚功能。能生痰助火，生热动风，患严重外感症患也不宜食用

要根据产品特点和团队特点去找出自身各关键转化节点的潜力 怎样炖乌鸡汤，其实还有很多种做法：比如,红枣炖乌鸡,养颜乌鸡汤,乌鸡蘑菇汤,虫草花乌鸡汤,首乌乌鸡汤等都是养肝美容，延年益寿，孕妇或手术后恢复身体的大补品，而且还能预防感冒。相信大家都已经学会做乌鸡汤了！