科技紫微一周健康運勢201757513

　　【科技紫微一周健康运势2017.5..13】

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　　白羊座

　　健康指数：★★☆☆☆

　　健康较差，身体易感不适，保持乐观积极的态度才能使身心健康、愉快

　　开运饮食：

　　多吃坚果可以美肤、健脑、抗衰老，很适合做本周的开运食品

　　健身保健：

　　潜水既能给肌肤减压，又能防癌、抗癌，是本周最好健身保健运动

　　健康休闲：

　　闲暇之时可以到图书馆看看书，既可以增长知识，又可以平静心情

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　　金牛座

　　健康指数：★★★★☆

　　心情愉悦，身体健康适当运动，可让你精力充沛，保持良好的心态

　　开运饮食：

　　桂圆蜂蜜红枣茶能开运此茶可以补心安神、益脾开胃、润肤美容

　　健身保健：

　　侧身弯腰运动、扭腰等是你本周的健身保健运动，能锻炼腰腹部肌肉

　　健康休闲：

　　闲暇时约上好友一起爬山，在攀爬中享受快乐，在愉悦身心中健身

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　　双子座

　　健康指数：★★★★★

　　情绪的轻松愉悦，各项事务的顺利进行都会让你的身体处于零负担的状态，保持舒畅

　　开运饮食：

　　身体无负担会容易发胖，为保持身体不走样，本周应多食用南瓜

　　健身保健：

　　扭上一段性感的肚皮舞，不但会让你心情愉悦，还能甩掉身体过剩的脂肪

　　健康休闲：

　　假日上三、5好友去蹦极，会让你享受到肌肉绷紧、心跳加速的超快感

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　　巨蟹座

　　健康指数：★★★☆☆

　　本周健康运平顺，身体没有大的问题，只是偶尔会有些干咳，平时要注意多摄取水分

　　开运饮食：

　　木瓜、山楂能为你开运，转自星.座运势..同时还有帮助消化、润肺止咳的功能

　　健身保健：

　　每天抽一点时间练习击剑，锻炼思维，提升灵敏度

　　健康休闲：

　　忙里偷闲与小孩子顽耍在忙碌中享受欢乐，对身体和心灵会是一次前所未有的锻炼

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　　狮子座

　　健康指数：★★☆☆☆

　　身体较虚弱的一周，显得无精打采，肠胃常感不适，应注意保养

　　开运饮食：

　　红薯是你本周的开运食品能暖胃、健脾强肾、安心养神、解毒排毒

　　健身保健：

　　俯卧撑能开运每天早晚练习一下俯卧撑既能锻炼力量，又能提神

　　健康休闲：

　　休息日安排爬山能给你带来好心情，在愉悦身心中健身，消除疲劳

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　　处女座

　　健康指数：★★★★☆

　　心情愉快的一周加强身体锻炼，多与他人互动，可确保身心健康

　　开运饮食：

　　这一周合适进补，云豆炖排骨可开运云豆有益肠胃、益肾补元、平静的功效

　　健身保健：

　　双截棍是你本周的健身保健运动可增强腕力、调节身手，还能防身

　　健康休闲：

　　休息日不妨约上好友1起到水果园摘水果，在休闲中享受丰收的快乐

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　　天秤座

　　健康指数：★★★☆☆

　　本周你的身体状况良好，但精神上有些思虑过重，容易引发失眠，应该保持乐观的心态

　　开运饮食：

　　桂圆，荔枝有补血安神的功效，是你本周最佳的开运食品

　　健身保健：

　　去健身房练高温瑜伽，不仅能迅速减脂瘦身，还可治疗失眠

　　健康休闲：

　　有空去户外溜冰，享受飞跃般的快感

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　　天蝎座

　　健康指数：★★☆☆☆

　　精神不佳，容易将消极情绪带到工作学习当中，适当的吃一些甜食能让心情好很多

　　开运饮食：

　　巧克力中含有大量对人体有益助的化学元素，能减缓情绪，使你的心情变得舒畅

　　健身保健：

　　健身可选择调解情绪的恰恰舞，活泼的节奏，俏皮的舞步，能让你立刻变得精神起来

　　健康休闲：

　　到剧院看话剧是你本周的最佳休闲选择，精彩的演艺，能带给你赏心悦目的快感

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　　射手座

　　健康指数：★★★☆☆

　　太专注工作会很劳累，要注重劳逸结合，勤奋的工作和适度的休息都是必要的

　　开运饮食：

　　工作的时候可以吃一些干果、核桃、杏仁等补充自己的能量，抵抗疲劳

　　健身保健：

　　登山是个不错的健身项目，对锻炼你的意志大有帮助

　　健康休闲：

　　吃完饭后去散散步，会让你一天的劳累都在悠闲中消逝

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　　摩羯座

　　健康指数：★★☆☆☆

　　健康运较弱，常头昏脑胀、疲乏无力，要注意工作、居家环境的通风透气

　　开运饮食：

　　松子是你本周的开运食品，能很好地消除疲劳、帮助气血循环、滋补强健

　　健身保健：

　　工作间隙时常做一做脑部按摩，揉揉胳膊、踢踢腿，可很快恢复精力

　　健康休闲：

　　有时间玩玩抖空竹，能提高视力智力，加强血液循环，刺激消化系统

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　　水瓶座

　　健康指数：★★★☆☆

　　本周的健康状态一般，工作劳碌时很容易饱一餐饿一餐，对肠胃造成不利影响

　　开运饮食：

　　本周早上适合用粥作为主，中午可以吃得丰盛一点，而晚上尽量吃得平淡一点

　　健身保健：

　　本周你可以选用呼啦圈进行锻炼，转自星.座运势..能强劲腰、背、腿部肌肉群，增强身体的柔韧性

　　健康休闲：

　　骑马是本周最合适你的休闲方式，在充分享受驰骋的快感的同时还能锻炼身体

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　　双鱼座

　　健康指数：★★☆☆☆

　　精神状况不太好，要适当的放松心情，否则很容易出现失眠、厌食等不良症状

　　开运饮食：

　　本周可补充大量的大豆类食品，其含有植物蛋白，对身心疲劳后的修复有很大的好处

　　健身保健：

　　情绪不佳时，不妨找个沙袋来宣泄，既释放了情绪，又能锻炼腕力

　　健康休闲：

　　闲暇时不妨躺在躺椅上，打开收音机，听听音乐或是听听，让你感觉特别享受