科技紫微一周健康運勢20165258

　　【科技紫微一周健康运势2016.5..8】

　　科技紫微一周健康运势2016.5..8

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　　小长假结束，又恢复了往日劳碌的生活节奏的你，还适应吗紫微健康小仙针对节后的节奏转换，为大家准备了新一周的健康保健指南，大家一起动起来，提升自己的健康运势吧

　　星座运势?

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　　白羊座

　　健康指数： ★★☆☆☆

　　本周情绪低落，显得无精打彩，易出现头昏脑胀等症状，要多关心身体

　　开运饮食：

　　芒果、柠檬能为你开运，有益胃、止晕的功效，还对视力有益处

　　健身保健：

　　每天抽一点时间练习恰恰健美操，锻炼身体、快乐心灵

　　健康休闲：

　　抽时间到海滨休闲能让你心情愉快，还能调理身心，让你恢复精神

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　　金牛座

　　健康指数： ★★★★★

　　本周事事顺遂，没有太多的烦心事，你的身心能得到很好的放松

　　开运饮食：

　　冬瓜粥、凉拌笋丝能为你开运冬瓜、笋丝能健脾利尿，清热去火

　　健身保健：

　　按摩能开运在揉捏推拿中，消除疲劳、减轻身体不适，让身心愉快

　　健康休闲：

　　抽时间玩玩水球，会有好心情本文转-自星座-运势--既增强体力，又是很好的避暑休闲

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　　双子座

　　健康指数： ★★★★☆

　　心情开朗，睡眠质量较好，身体会感觉舒适，充满战斗力

　　开运饮食：

　　鲜枣、猕猴桃、柠檬能有效补充维生素C，会让你的肌肤富有弹性

　　健身保健：

　　有时间多用臂力器锻炼肌肉力量及爆发力，这会训练手臂曲线，减少赘肉

　　健康休闲：

　　不妨常请朋友到家中聚会，大家一起动手烹制食物，一起享受那份分享的快乐

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　　巨蟹座

　　健康指数： ★★☆☆☆

　　面对各项难以抉择的事物，过分纠结其中会使压力倍增，引发头部和心里的不适

　　开运饮食：

　　本周对你最开运的就是蓝莓，能帮你消除疲劳，保持头脑苏醒，增强你的判断力

　　健身保健：

　　恰恰健美操不但能锻炼身体，还能快乐心灵，有助于你减压

　　健康休闲：

　　与小孩子一切玩耍，在劳碌中享受欢乐，这对身体和心灵会是一次前所未有的美好体验

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　　狮子座

　　健康指数： ★★☆☆☆

　　健康运较弱，身体抵抗力较差，要特别讲究个人卫生及饮食卫生

　　开运饮食：

　　韭菜炒鲜虾能为你开运，还有补虚养身、补阳、降血压的功效

　　健身保健：

　　五禽戏是你本周的健身保健运动，壮腰健肾、舒肝健脾、补益心肺

　　健康休闲：

　　休息日和家人1起到水果园摘水果，享受与家人在一起的休闲时光

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　　处女座

　　健康指数： ★★★★☆

　　身体状况良好，不过要注意勤透风、勤洗手，以防流感入侵

　　开运饮食：

　　本周猕猴桃、葡萄是你的开运食品，能起到滋养美肤的作用

　　健身保健：

　　去健身房跳健美操，不仅能保持体形，还可增强体质

　　健康休闲：

　　有空无妨与长辈下下象棋，调节神经，益脑健脑

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　　天秤座

　　健康指数： ★★★★☆

　　乐观积极的一周，心态也较平和，身心健康，闲暇之时可研究养生之道

　　开运饮食：

　　桂圆蜂蜜红枣茶能开运本文转-自星座-运势--既能补心安神，益脾开胃，又能润肤美容

　　健身保健：

　　爵士舞能给你带来好运，在练习时可以释放豪情与活力，给肌肤减压

　　健康休闲：

　　本周可多安排室内活动，看看戏剧、小说等，都是很好的休闲

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　　天蝎座

　　健康指数： ★☆☆☆☆

　　健康状况不佳，对自己的身体有些大意，略微感觉到冷就要加衣，方可保证健康

　　开运饮食：

　　平日多喝温水，对你的身体最有帮助，不但增加身体所需水份，还能温暖身体

　　健身保健：

　　每天早上到公园里跑跑步，可增强身体抵抗力，使体格更强健

　　健康休闲：

　　晚上抽时间陪家人看新上档的电影，让全家享受休闲欢乐

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　　射手座

　　健康指数： ★☆☆☆☆

　　本周工作压力大，容易产生焦虑，多和朋友聊聊天，将能解开心结

　　开运饮食：

　　多吃深绿色蔬菜、多喝牛奶，可以改善脑部的血液循环，减轻焦虑，振作精神

　　健身保健：

　　闲暇之时去一些可以释放压力的会所，或者到楼顶大声宣泄一番也不错

　　健康休闲：

　　周末可以到朋友家走走，聊聊家常，诉说苦闷，消除心理压力

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　　摩羯座

　　健康指数： ★☆☆☆☆

　　内心忧愁、情绪低落会让心口充满郁结之气，高血压、心脏病复发的机率高

　　开运饮食：

　　大枣、西红柿能提高免疫力、降血压，对身体非常有好处

　　健身保健：

　　芭蕾可以练习你的身体平衡感，更重要的是会使你绽放美丽心情

　　健康休闲：

　　闲暇时可与朋友打打麻将，朋友的陪伴会增强你对外界的信任感与依托感，有利于放松精神

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　　水瓶座

　　健康指数： ★★☆☆☆

　　健康运较弱，心中较苦闷的一周应多与人交换，安排运动，以释放压力

　　开运饮食：

　　黄瓜能开运，还能清算肠胃、下降胆固醇、增加肌肉弹性、美容养颜

　　健身保健：

　　压力大，可安排运动量较大的运动，跆拳道、自由散打等，都能宣泄压力

　　健康休闲：

　　每天晚上抽一些时间到草坪、广场跳跳街舞，快乐健身，舞动活力

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　　双鱼座

　　健康指数： ★★★★☆

　　经常面带微笑会使心情愉悦，本文转-自星座-运势--身体保持正常状态

　　开运饮食：

　　红酒有杀菌、助消化、减肥的作用，适当食用对你本周的健康有益助

　　健身保健：

　　做家务是本周最合适你的运动，锻炼了身体，愉悦了心情，还保持了体力

　　健康休闲：

　　休假可以看看冰展、去水上乐园玩玩，让身心完全清凉一下