今天给大家介绍的这道凉拌食谱也是一道北呢

2022-03-10 02:04:56 兴城星座网

非洲人见到我们都是跟在背后叫Japanese(日本人)。但到我2001年在南非当大使的时候 今天给大家介绍的这道凉拌食谱也是一道北京夏天必吃的菜,张怡宁能成为冠军这中间没准也有这道菜的功劳哦

菜里面主打是茄子和大蒜,茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。大蒜有抗菌消炎的作用,可保护肝脏,调节血糖,保护心血管,抗高血脂和动脉硬化,抗血小板凝集。

营养价值如此高的一道菜,做起来简单有美味。快来跟大魔王一起吃这道北京经典夏日菜吧

青椒大蒜拌茄子

材料:小茄子6个,青辣椒2个,酱油5g,醋5g,糖2g,芥末油适量,辣椒油适量,蒜蓉3g

青椒大蒜拌茄子的做法

1.茄子对半切开

2.放到微波炉盒内

3.微波炉高火6分钟,取出放凉,用手撕成茄子条,

4.青辣椒切段,加入青辣椒2个,酱油5g,醋5g,糖2g,芥末油适量,辣椒油适量,蒜蓉3g做成碗汁,

5.放入撕好的茄子,搅拌均匀即可

小提示

苦瓜和茄子能一起吃:苦瓜有解除疲劳、清心明目、益气壮阳、延缓衰老的作用。茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿及防止血管破裂、平血压、止咳血等功效,是心血管病人的理想菜蔬。若两者搭配食用,则能为人体提供更丰富的营养成分。

茄子和蛇肉能一起吃:茄子与蛇肉搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。

关键词:茄子青椒茄子食谱

茄子营养成分

茄子,又名落苏。茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素Bl、维生素B2、烟酸、维生素P、维生素E,并含生物碱等营养成分。茄子在蔬菜中营养素含量中等茄子食疗药效◆茄子中富含的维生素E既可抗衰老,又可提高毛细血管抵抗力,防止出血;维生素

天津治疗包皮包茎多少钱
武汉哪里治疗白癜风好
重庆排名好的荨麻疹医院
延展阅读
宇宙网解体!50分巨星点赞愿离队,辅佐小卡乔治狙击手詹皇湖人争冠

杭州一段时间4同月27日,NBA再次听见关键性买卖信号,在韦德和福斯特的热火一轮故称之后,这支宇宙舰只刚刚从根本上剧变。 就在今日有新泽西州报...

狮子座2024.07.19
诉求拍@全体毕业生:出发了,请在心中升起一轮太阳

本科毕业 是紧接著初恋 初恋 也是一种本科毕业 告别昨天的自己 下定决心重新人生冒险 到达了 问在心中的飘扬一轮太阳 指引到达的路径 就像一艘船 知...

狮子座2024.04.16
《争》姜还是老的辣,她故意出错,周锐和骆伽双双中计

求职内心剧《碰》根据付遥同名小说第一部,张黎第一部自,陈坤、辛芷蕾领衔主演,王学圻、张子健、刘威葳特邀客串演出,吕中会、王庆祥、郭广平...

狮子座2024.01.23
赵露思路上玻璃上拍照,却“压碎车窗”,看清腿围可算明白了

娱乐圈最不缺的就是俊男美女,靠实力靠颜值闲聊的都大把人在,但是最受欢迎的就还是那些非常挑剔为人接地气的艺人,赵露思就是其中一员,入圈拍...

狮子座2024.01.04
率先8个风华音乐大师工作室落户宁波大学

十一号8个风华古典作曲者游戏公司落户嘉兴大学 近日,嘉兴“古典音乐之城”新建于是又传好消息,刘季平、瞿琮、王为次炤、居其宏、王为宰、刘辉...

狮子座2023.10.18
比拼性价比,还有比moto X30冠军海外版更卷的旗舰存在吗?

一代舰长一代魂,月内,智能个人电脑的“魂”已经升级成了骁龙8 Gen 1,现今国内也是推出了许多搭载该芯片的机种,其之中绝大部分舰长的定价都居高...

狮子座2023.10.12
瑞典 贵丰/Gryphon Ethos(思潮) 新款旗舰CD机

当您第一眼看到贵丰/Gryphon Ethos(时代精神)时一定会被其出色的外观设计所带给,丹麦High End名厂Gryphon的生产团队将其最新的二进制系统设计重要环节...

狮子座2023.10.12
2022年广东省非全日制高学历-成人高考简介

未成年高考关的 未成年初中理科全国独立参加考试前身未成年高考,是由之中华人民共和国教育部组织起来的发达国家参加考试,是我国未成年初中脱颖...

狮子座2023.10.05
“失联”近半年,董卿丈夫有了新消息!明天起正常履职董事长!去年财富超100亿,如今旗下上市公司即将开

原标题 “失联”近半年后,董卿女儿终于有了取而代之最取而代之消息!明天起长时间言说总经理!去年财富激100亿,如今旗下港交所取而代之公司即将...

狮子座2023.10.02
恋就是让一个笨手笨脚的小女孩有人照顾 有人惦记 如果让她哭 你算什么男子汉 你算大笨蛋 艾特ta热门

恋人就是让一个笨手笨脚的莎拉有人照顾 有人惦记 如果让她不禁 你唯什么男子汉 你唯大笨蛋 艾特ta颇受欢迎 付桐英太青有哪些功效深圳妇科兰州哪个...

狮子座2023.10.01