科技紫微一周健康運勢2017101107

　　【科技紫微一周健康运势2017.10..7】

　　科技紫微一周健康运势2017.10..7

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　　“十一”长假，免不了大吃大喝的亲们，你的肠胃还好吗科技紫微星座提醒，尤其是本周健康运势走低的几个星座，更要当心自己多项小病小痛袭来哦

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　　白羊座

　　健康指数：★☆☆☆☆

　　本周情绪波动较大，身体抵抗力较弱，应当多加强锻炼，增强免疫力

　　开运饮食：

　　小鸡炖蘑菇可以增强你的免疫力，是你本周的最好开运食品

　　健身保健：

　　防身术是你本周的开运健身法，既可以防身，又可以锻炼身体

　　健康休闲：

　　休息的时候可以练习瑜伽，不但可以修身，而且可以促进血液循环，利于睡眠

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　　金牛座

　　健康指数：★★★★☆

　　精力旺盛，健康状况良好，只是外出时要做好防晒措施，以避免肌肤受伤

　　开运饮食：

　　柠檬中含丰富维生素C，可增进新陈代谢，美白淡斑，是你本周的开运佳品

　　健身保健：

　　用推拿椅进行健身对本周的你而言再好不过，轻轻松松就能消除疲劳、减轻身体压力

　　健康休闲：

　　周末不妨和朋友或家人到公园划船，纵情享受畅快淋漓的乐趣

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　　双子座

　　健康指数：★★☆☆☆

　　身体健康就是最大的财富，可本周你很容易为了赚钱过度劳碌，致使健康出现问题

　　开运饮食：

　　本周在饮食上尽可能不要食用易上火的食物，如煎炸、烘烤食品和荔枝、芒果等水果

　　健身保健：

　　本周最合适你的健身运动就是羽毛球，可活络筋骨，增强你的反应能力

　　健康休闲：

　　利用闲暇的时间约几个朋友一起斗地主或是打麻将，对你而言是本周最好的休闲方式

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　　巨蟹座

　　健康指数：★★☆☆☆

　　无聊时很容易想胡思乱想，弄得自己心神不宁，试着让自己劳碌起来，精神将会好很多

　　开运饮食：

　　核桃是你本周的开运食品，对脑神经有很好的保健作用，还有补气养血之功效

　　健身保健：

　　心神不宁时打一套太极拳，在平和的拳式中，你将能获得心情的安宁，同时还能强筋壮骨

　　健康休闲：

　　利用假日可和恋人一同去听音乐会，不但能陶冶情操，还能增强自身的格调

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　　狮子座

　　健康指数：★★★★★

　　身体健康精力旺盛，能很好地投身到自己感兴趣的事情上，很有豪情与活力

　　开运饮食：

　　莴笋是你本周的开运食品吃莴笋还能增进血液循环和新陈代谢，对身体健康有利

　　健身保健：

　　骑脚踏车是你本周的健身保健运动在室内或室外都能达到解压、健身的功效

　　健康休闲：

　　约上好朋友或是同学、同事打棒球，在团队协作中能找到乐趣，增进交换沟通

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　　处女座

　　健康指数：★★★☆☆

　　精神状态不错，能吃好睡好，即使身体有些小毛病也无大碍

　　开运饮食：

　　因胃口好吃得多，会给肠胃造成压力，而多吃莲雾，则有助于消化，安定神经

　　健身保健：

　　爵士舞会让你在释放激情与活力时，给你的肌肤也起到减压的作用

　　健康休闲：

　　和朋友一起去逛街购物，这会使你在得到心仪物品时感受到满足、愉悦

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　　天秤座

　　健康指数：★★★★☆

　　身体健康，只是偶感口舌、皮肤干燥，应注意补充水份，加强皮肤保养

　　开运饮食：

　　猕猴桃、葡萄是你本周的开运食品猕猴桃、葡萄还有滋养美肤的功效

　　健身保健：

　　按摩能开运在揉捏推拿中消除疲劳、减轻不适，起到放松作用

　　健康休闲：

　　远足是你本周的健康休闲活动在郊外感受大自然的气息，使心情变得舒畅

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　　天蝎座

　　健康指数：★★★☆☆

　　饮食不注意的话，会出现腹泻等小疾病，进食时要注意个人卫生和食物卫生

　　开运饮食：

　　通过进食富含抗病因子的苹果，来提高身体的免疫力

　　健身保健：

　　为了让筋骨舒展得开，使得身体到达更舒畅的状态，最好多做保健操

　　健康休闲：

　　轻轻的荡着秋千，看1看书，那静静的感觉，会让你感觉到心灵上的放松

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　　射手座

　　健康指数：★★★★☆

　　爱情与亲情的和谐会让你的心情得到满足，身体会因好心情而变得充满张力

　　开运饮食：

　　多吃些蚕豆，会促进你的肠胃蠕动，让你的消化系统保持通畅

　　健身保健：

　　和伴侣或朋友骑着多人自行车去转转，不仅健身，还会加深彼此的情义

　　健康休闲：

　　傍晚和伴侣去河边或公园走走，会感受到浓浓的幸福感

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　　摩羯座

　　健康指数：★★★☆☆

　　身体健康状况良好，只要注意劳逸结合，保持心情愉快，就能保持身心健康

　　开运饮食：

　　凉拌鱼腥草是你本周的开运食品鱼腥草有清热润肺、清爽开胃的功效

　　健身保健：

　　本周练习健美操能开运既能保持体形，又能在跳操中释放压力

　　健康休闲：

　　玩跷跷板、蹦床会给你带来好运在玩乐中回想过去，享受快乐

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　　水瓶座

　　健康指数：★★★☆☆

　　本周情绪比较浮躁，有注意力不集中、忘记以及头晕等问题要多注意休息，尽量减少熬夜

　　开运饮食：

　　吃蚕豆能够起到增强记忆力的作用，让你头脑清晰

　　健身保健：

　　长期坚持有规律的头足倒立，能够有效的提高智力和反应能力

　　健康休闲：

　　每天适量的做些快走、慢跑运动，不但能起到提神益脑的作用，还能使你心情更加舒畅

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　　双鱼座

　　健康指数：★★☆☆☆

　　本周你有些血气不足，容易引发贫血性头晕和困乏无力等症状，需要注意补血

　　开运饮食：

　　茄子是你本周的开运食品，能起到补血、促进血液循环等作用

　　健身保健：

　　假期去练练太极拳，能够舒经活络、调和气血、强经壮骨

　　健康休闲：

　　本周不宜做激烈运动，有空多走走路，有助改善心肺功能，放松肌肉

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