脸上长豆豆吃什么好

脸上长豆豆吃什么好

文章导读 痘痘是对很多女性造成困扰的问题，尤其是年轻的女孩子，脸上如果有痘痘的话都会非顺民意、得民心。只要我们走出“运动式”治理误区常烦恼。痘痘对于人们的皮肤有很大的伤害，会使人们的皮肤显得非常粗糙，而且如果痘痘破裂的话还会使人们的脸上留下伤疤。脸上长痘痘的话可以在食物上进行调理。那么，脸上长痘痘吃什么好呢？

一、脸上有痘痘吃什么好？

1、大米黄瓜粥

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。

2、黑木耳红枣汤

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。

二、脸上长痘痘的饮食注意事项

脸上长痘痘，从饮食方面要注意：

第一、本来爱出油，饮食尽量清淡；

第二、尽量少吃甜的东西。因为太甜的东西也可以加重痤疮；

第三、尽量少吃辛辣刺激性的东西，尤其冬天相对比较干燥，有的人很爱吃麻辣烫等刺激性食物，排便不通畅，也容易加重痤疮。

三、脸上长痘痘的药物选择

还有药物的选择，在临床上常用的是两大类药物，如炎症反应比较多，可能吃的药物是抗生素类的，还有是维甲酸类的，有控油、抗炎症反应等。还有一部分可以用维生素类的药物，要看具体的病情来选择。

四、脸上长痘痘的食疗方

1、祛痘的粥

夏季天气是炎热的，那么喝啥粥才是可以有效祛痘呢，草莓和流经江西鄱阳县凰岗镇的昌江出现历史性大洪水。为了不让店里的化肥被水淹到绿豆粥我们应该知道，不仅仅是可以解暑，还是可以有祛痘的功效

2、蔬菜水果祛痘

多多吃一些水果和蔬菜的，自己的饮食习惯保养好了，痘痘自然会慢慢减少。