夏季吃冰是炎炎夏日里的一大享受呢

2022-03-12 02:11:08 兴城星座网

夏季吃冰是炎炎夏日里的一大享受,不仅能够降暑而且能够起到提神的作用。但秋季天气转凉,再吃太多冰就不益于身体健康了。中医有说,秋季吃冰易伤阳气,因此秋季还是少吃为妙。

夏季吃冰是炎炎夏日里的一大享受,不仅能够降暑而且能够起到提神的作用。但秋季天气转凉,再吃太多冰就不益于身体健康了。中医有说,秋季吃冰易伤阳气,因此秋季还是少吃为妙。

过寒凉不利养生

根据食物进入人体后对人体所产生的作用,可以将食物分为许多不同的性质。

温性或热性:食入后能够产生温煦机体功能,促进气血循环,或刺激代谢作用的食物,归为温性或热性食物,例如姜、葱、桃等。

寒性或凉性:而食入后降低气血运行效率,减缓或阻滞生理功能的食物,归为寒性、凉性食物,例如苦瓜、西瓜、火龙果等。

局部商家为了争斗市场份额节前就已降价;”郑浩涛说;虫草将来或仍将坚硬 饮食偏嗜,不论是食入过多的寒性,或过多温性的食物对人体都是一大负担,因为食入过寒或过热的食物均会直接阻滞胃气的运作,影响消化吸收的功能,间接产生许多对人体不利的影响。

吃冰品需要消耗阳气

就中医的观点而言,人体最基本赖以维生的气、血、津液之所以能够畅通无阻、运行不息,全依赖一身的阳气来温煦和推动。

如果食入温度和体温相去甚远的冰冷食物,必然会耗掉许多阳气来提升这些食物的温度,以利生化代谢功能的执行。除了耗气,冷食还可能产生气血运行受阻或不顺畅等各种病变。过食生冷会引起消化功能紊乱、损伤脾胃功能、寒湿内生、发生腹痛、泄泻、气短倦怠,以及类似急性肠胃炎的症状。

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