孕妇在秋天饮食的禁忌

孕妇在秋天饮食的禁忌

在秋季微风和煦，使人不禁胃口大开。面对五花八门的各类美食，孕妇可不是随便什么都食用，孕妇还需要注意一下，毕竟孕妇是一个特殊的时期，在饮食上面还是有一些禁忌的，那么孕妇在秋天饮食的禁忌有什么？

一、孕妇在秋天饮食的禁忌

1、大闸蟹、甲鱼准妈妈应远离

金秋时节，大闸蟹肥满美味，逐渐成为人们餐桌上的饕餮食补大餐，有些孕妇对其尤为钟爱；而此时的甲鱼也鲜嫩可口，一直被家人当做为孕妇食补的首选。然而有相关的专家提醒各位孕妇们要注意：千万不要过多吃大闸蟹和甲鱼进补。因为这类食物具有活血化淤的功效，有可能会导致孕妇流产。

2、葡萄不可多吃

秋天是葡萄大量上市的季节，有些孕妇特别爱吃，但一定要注意量的控制。葡萄中含有较多的葡萄糖，过量的摄入容易引起妊娠期糖尿病或胎儿生长过大。妊娠期糖尿病不仅危害孕妇自身的健康，更重要是危及体内胎儿的健康发育和成长，并极易出现早产、流产或死胎。

以上就是孕妇在秋天饮食的禁忌，还有就是秋天是很对水果上市的时候，孕妈们在食用水果的时候，也有一些禁忌，那么看看孕妇在秋天如何吃水果。

坚持同直接当事国通过谈判协商解决有关争议。希望美方客观、公正看待南海问题 二、孕妇在秋天如何吃水果

孕妇不宜吃太多凉性的水果，会刺激到胎儿。同时，如身体平素虚弱、怕冷、手脚凉、大便稀薄等，所谓“虚寒之体”应选食温性或中性水果；相反，若口干舌燥、心烦、大便干等，所谓“上火”“升虚火”者，可以适当食凉性水果。以下的表格仅供参考：

寒、凉性水果：香瓜、西瓜、甜瓜、哈密瓜、草莓、梨、香蕉、枇杷、橘子、奇异果、芒果、柚子、柿子、山竹、桑椹等。

温、热性水果：樱桃、石榴、龙眼、荔枝、红毛丹、青果、榴莲、金橘、李子、水蜜桃等。

平性水果：苹果、葡萄、桃、杏、菠萝、火龙果、杨桃、橄榄、甘蔗、乌梅、青梅、蓝莓、等。

最后还要提醒一点的就是，芒果比较容易过敏，有过敏史的孕妇建议不要食用。

本文相关词条概念解析：

孕妇

孕妇是怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。孕妇怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素，所以，保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育，均有很重要的作用。孕妇要保证足够的睡眠时间，适当运动、保持愉快的心情，对孕妇也非常有好处。孕妇用药时，按药物说明书孕妇“慎用”或“禁用”执行。