感冒是人类最普遍的一种疾病呢

感冒是人类最普遍的一种疾病，几乎每个人每年都会得几次感冒。感冒是多病毒引起的一种综合呼吸道疾病，而在中医方面被称为“伤风”。感冒的种类有很多，主要有风寒型感冒、风热型感冒、暑湿型感冒、肠胃型感冒、寒包火感冒、时行感冒等多种，最常见的一般就要数风寒型感冒。而家长们一遇到孩子感冒除了给孩子吃药之外，最担心的就是感冒患者饮食问题，那么感冒吃什么菜好呢?

感冒是人类最普遍的一种疾病，几乎每个人每年都会得几次感冒。感冒是多病毒引起的一种综合呼吸道疾病，而在中医方面被称为“伤风”。感冒的种类有很多，主要有风寒型感冒、风热型感冒、暑湿型感冒、肠胃型感冒、寒包火感冒、时行感冒等多种，最常见的一般就要数风寒型感冒。而家长们一遇到孩子感冒除了给孩子吃药之外，最担心的就是感冒患者饮食问题，那么感冒吃什么菜好呢?

关于“感冒吃什么菜好”这个问题的介绍上能找到的资料都比较笼统，最多只是一句话推荐几种蔬菜给你，但是并没有说明为什么吃这些蔬菜对感冒好。还有的就是推荐一些菜谱给你，虽然哪些菜谱可能对感冒又帮助，但是也没有介绍为什么会有帮助。所以自己收集了一些对治疗和预防感冒有好处的蔬菜，并解释了其原因。如果你也想了为这个问题烦恼的话，不妨一起来详细了解一下吧。

《跑跑卡丁车》车队CP联赛第九赛季的比赛时间为2010年12月2日至2011年1月26日 一、感冒吃什么菜好

蔬菜富含胡萝卜素，可在人体中转化成维生素A，维生素A可以增强人体上皮细胞的功能，对感冒病毒产生抵抗力，它可以强健咽喉和肺部的黏膜，保持它们正常的新陈代谢。绿色蔬菜特别丰富的叶酸是免疫物质合成所需的因子，而大量的类黄酮能够和维生素C共同作用，对维护抵抗力很有帮助。能够促进干扰素等抗病毒物质合成，以及提高某些免疫指标。

1、胡萝卜：胡萝卜是一种治疗于预防感冒的很好蔬菜，胡萝卜中胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细。