首页 >> 射手座

缓解秋燥吃什么

2020-08-11 03:24:53 兴城星座网

摘要：缓解秋燥吃什么?专家介绍了五款养生汤水，大家可以根据自身的情况来选择适合自己的养生汤水，制作非常的简单，不妨来试试吧! 秋季天气非常的干燥，那么干燥的秋季我们该如何养生呢?该如何饮食呢?专家介绍，干燥秋季滋阴润燥是养生的一个重点，那么哪些食材可以起到滋阴润燥的效果呢?下面就为大家介绍五种滋阴润燥又养颜的养生汤品。

1、淮山莲子汤

山药性能滑润，而莲子具有健脾固肾之功效。在秋天，健康人多食淮山莲子汤，不失为良好的滋养补品。而对于久热不退造成 津枯血燥 者，利用淮山莲子汤调养也大为适宜。

2、莲藕排骨汤

材料：莲藕500克，猪排骨500克，黄酒、生姜、葱、盐稍许。

做法：猪排切段寸长，在沸水中过2分钟左右，弃水;将藕洗净切片，与排骨同置1500毫升温水之中，加黄酒、姜、葱少许，水沸后文火炖90分钟左右，加少许盐，即可食用。

、鲜白菜蜜枣汤

俗话说：10月火为脏，不离俗话说：10月火为脏，不离白菜汤。可用鲜白菜适量，蜜枣2- 个，同放瓦煲内，老火煲汤，清润而不燥，清甜可口。

4、白茅根雪梨猪肺汤

材料：鲜白茅根200克，雪梨两个，猪肺1副，陈皮5克。

做法：猪肺放入开水中煮5分钟;雪梨切块，白茅根切段。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐用文火煲2小时即可。

5、太子参百合瘦肉汤

材料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。

做法：猪瘦肉洗净，太子参、百合、罗汉果洗净放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煮小时。

缓解秋燥吃什么?专家介绍了五款，大家可以根据自身的情况来选择适合自己的养生汤水，制作非常的简单，不妨来试试吧!

补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。

类风湿关节炎
如何有效抑制出汗
宝宝增强免疫力吃什么好
延展阅读
王一博说自己“全家最丑”，本以为开玩笑，看到妈妈特写：我信了！

电视界之前的明星他们颜值都极低，但是他们的颜值也是取决母亲的基因的，所以虽然看着长得很迷人，但他们有可能是家；还有最丑的。那么直到现在...

射手座2024.01.04
巴拉巴拉“与你童乐”一些公司火爆来袭，带你体验不一样的亲子时光

亦同，在炎热的盛夏再一来临之际，国货童装优质时尚品牌巴拉巴拉再次突显市场需求与大众想要上新了一系列不同风格的衣装，为孩子们们和大老熟人...

射手座2023.10.12
吉林市本轮疫情高风险沿海地区清零

记者从哈尔滨省哈尔滨市卫健委谎称，经技术委员会信息化研判，哈尔滨市新冠肺结核非典型肺炎防控实习领导小组研究决定，自4年初18日20时起，将哈...

射手座2023.09.12
“失联”近半年，董卿丈夫有了新消息！明天起正常履职董事长！去年财富超100亿，如今旗下上市公司即将开

原标题 “失联”近半年后，董卿女儿终于有了取而代之最取而代之消息！明天起长时间言说总经理！去年财富激100亿，如今旗下港交所取而代之公司即将...

射手座2023.09.10
上桌部将很高的几道美味菜，简单易做很爽口

【豉水鸡】 材料 三黄鸡1只，老抽，生抽，橙牛筋，姜片，冰糖，宴友食用水、八角，香辛料，香菇，米酒，灶，清出水 作法 1.原料； 2.调料； 3.将调料...

射手座2023.09.06
富国基金股权转让新进展：山东金融资产豪掷50.39亿元收购富国16.675%股权，回报率高达352.

安邦基金会16.675%持股受让方终于出炉！ 之前青岛市国际性信托股份控股（简称“菏泽信托”）万科转让安邦基金会持股，万科定价为40.39亿元。5月20日晚...

射手座2023.09.04
最高检：当前涉疫犯罪一般来说与疫情初发阶段相比发生变化

最高人民检察院19日发布数据说明了，全国检察机关1至3年末总计审理审查裁定疑疫犯罪活动966人，经审查后裁定562人。最高检案管交负责人介绍，随着非...

射手座2023.09.03
一年自然流产2次、胎盘畸形，28岁的她如何成功让宝宝着陆的？

对于大多数女人来讲，和爱的人在夫妇有一个爱的粉末，是一件很令人期望和美好的公事情。但是这令人期望的公事，却不是所有人都“可惜”的，有的...

射手座2023.09.02
如何在小学打造一间现代科学教室？

都说生物科学普及教育是提升全民生物科学专业性、 新建国际化型发逾国家的基础 那么，幼稚园生物科学普及教育 对从小唤起和保护孩子的好奇心和求...

射手座2023.09.01
开会时因为不会说话功劳被抢光？用这3于是便，起码别人会高看你一眼

作为混和职场的人来谈到，召开大但会只不过是办公室特例， 甚至有的小日本公司兼职忙，一天好几个兼职全体但会议 也是多半的多事。召开大但会也...

射手座2023.08.31