藕带和莲藕相比吗
2022-03-27 02:11:08 兴城星座网
我想不出什么计划就进入了残局 藕带和莲藕相比,其中膳食纤维的含量更高,营养价值更丰富。吃藕带可以开胃健食、预防心血管疾病的缓解便秘。
藕带什么时候上市
莲藕的收成分为两次,第一次收获是入秋,此时的莲藕鲜脆可口;而年底是吃莲藕的最佳季节,那时的莲藕经过了莲花开放,口感更粉糯。既然馋口难耐,吃一顿脆口的莲藕大餐也许来得更合时宜。
要看年份和天气,一般都是秋天上市的,但如果在这个季节天气有变化的话,会推迟到11月份或12月份,七八月份也有,不过就不合时节。
藕尖可以生吃吗
可以,但熟吃跟营养。
藕性寒,生吃能清热润肺。做法可以凉拌,也可以将鲜藕榨汁,与鲜梨汁、甘蔗汁等混合饮用,能够治疗口渴、焦躁等症状,而且对于缓解痤疮症状也很有效。生吃时把藕洗净去皮,用开水烫一下,然后切成薄片就可以了。需要注意的是,脾虚胃寒、易腹泻者不宜食用生藕。
做熟后,藕性由寒变温,可健脾开胃,止泻固精。此外,经常用脑的人多吃藕,可以起到益血补髓,安神健脑的作用;女性吃藕能够达到调血、补血、调节面色的效果。藕可以做成鲜藕炖排骨、虾仁藕丝、鱼香藕丝、糯米藕,也可以做成藕肉丸子、藕肉饺子、莲藕粥等。
清炒藕尖的做法
食材:藕尖、大蒜、葱、红椒、食盐、味精等。
做法:
1.藕尖洗净切斜段,如果里面有泥沙,再洗几遍,然后焯水,不要太久,不然就不脆了。红椒,大蒜切丁,葱切段备用。
2.起油锅,放红椒和大蒜煸炒一会儿,下藕尖,因为焯熟了,下锅炒一会儿,放盐,味精,最后放上葱段就可以出锅了。
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