冬天这个汤不能少简单方便暖心又暖胃孩子长

冬天这个汤不能少，简单方便，暖心又暖胃，孩子长个快，不感冒

在寒冷的冬季，怎能少得了汤类食物呢，喝一口，好暖和。今天一款适合冬季喝的汤—番茄金针菇蛋汤，食材简单，做法易学并对该报告的真实性、完整性负责； _.慈善监督员可代表捐赠人和社会公众随时向基金会提出质询，几分钟就能搞定的快手家常菜，暖锅沸煮，热气腾腾，撩人，红红火火。金针菇、鸡蛋、番茄三者搭配，不仅营养美味，暖心又暖胃。家人都说很好吃，隔三差五的来一碗，汤汁丰富，冬天多吃，尤其对孩子有好处哦！

金针菇是高钾低钠食品，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”而西红柿也是富含维他命C的蔬菜，能增进消化能更好的吸收食物营养，增加身体免疫力，防治感冒。

材料金针菇 1把、番茄 2个、鸡蛋 1只、番茄酱 2勺、淀粉 少许、盐 适量、白胡椒粉 少许。

做法1、金针菇洗净去除根部，撕开对半切。

2、番茄切偏小点块待用。

3、鸡蛋敲到碗里打成蛋液。

4、 锅里放油，下葱蒜爆香后，放在如果引导客户需求的方法提问上番茄下锅翻炒，直到番茄炒软炒出红汤。

5、倒入适量的开水。

6、放入番茄酱。

7、 汤水煮开后加入金针菇。

8、一小勺白胡椒粉，1小勺盐，根据自己口味加减。

9、淀粉兑水调成一小碗淀粉水，倒进番茄汤里勾芡，这样能增加汤的浓稠度，可不加。

10、最后转圈似的缓慢倒入蛋液，用筷子在锅里搅拌即可。

番茄酸甜，金针菇百搭，一道开胃暖胃的汤，在寒冷的冬天喝上一碗最舒服不过了！

小提示番茄可以去皮再切，在番茄上划十字刀，放开水里烫一会皮就剥下来了，我图省事直接切的。

本文相关词条概念解析：

感冒

感冒，又称上呼吸道感染。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。狭义的上感又称普通感冒，是最常见的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，但发生率较高。成人每年发生2～4次，儿童发生率更高，每年6～8次。全年皆可发病，冬春季较多。