健康和长寿的根本修身养心哈

终有一天 健康和长寿的根本-修身、养心

多老才算老？多小才算小？你是初生的婴儿，还有肚子里准备出生的，他比你还小；你是耄耋之年的老人，还有96岁失恋、100岁获奖的摄影师笹本恒子，她比你更老。

生命从来就不是数字，生命是展现，是绽放，是坚韧，是尊严，你怎样对待生命，生命就怎样对待你。

退休不是生命的结束，退休可能反而是真实生命的回归和开始。你曾经从一个自然人努力为一个社会人，现在，你仍然需要努力，从一个社会人回归为一个自然人。唤醒你的童心，发现你的潜能，找回你丢失已久的兴趣，重新确认自己的人生坐标…这时，对于那些重获生机的生命，退休这个词像是一个笑话。

不要为别人活，要为自己活。不要活在别人的眼里，要活在自己的心愿里。不要活成别人的部下，要活成自己的长官。世上没有什么神仙皇帝，如果有，你就是自己的君王。

所有的岁月，所有的经历，所有的见识，所有的知识，全是比黄金贵重百倍的财富。不要一路走过一路随时丢弃，不要像丢垃圾一样毫不在意。两手紧紧控制的钱，不过是会贬值的纸，你的人生岁月却是无法估量的金矿。

像牛那样学会反刍，你就会比别人多活几辈子。

谁能让你健康？谁能让你长寿？积极而不消沉，乐观而不忧郁，友爱而不奸诈，开放而不排斥，自由而不局囿，进取而不贪婪…总之，一切美好的品质和心态，才是健康和长寿的根本，还是那几个字：修身、养心。

活着的人好好地活着吧，别指望大地会记住你的名字。

本文相关词条概念解析：

养心

养心，即保护心脏。德者养心“积善成德”，德的核心是做善事。中医认为德高者五脏淳厚，气血匀和，阴平阳秘，所以能健康长寿。仁者养心，仁，是孔子思想的核心。其基本思想是“己欲立而立人，己欲达而达人”和“己所不欲，勿施于人”。具体可以概括为恭、宽、信、敏、惠、智、勇、忠、恕、孝、弟等。“恭”有谦逊、尊敬之义。《黄帝内经》认为是“恬虚无”，即平淡宁静、乐观豁达、凝神自娱的心境。孟子曰：“养心莫善于寡欲。其为人也寡欲，虽有不存焉者，寡矣。其为人也多欲，虽有存焉者，寡矣。”