警察和赞美诗名画惊艳

观照心灵摘抄，关于100篇名家经典散文摘抄的介绍

不要预设困难。

这是我们人性中最难缠的部分。明明是阳光明媚的假日，不去好好享受，而担心明天会不会刮风下雨这些有损无益的莫须有的问题来杀时间，白白浪费了今天的大好时光。预设困难，少部分是建设性的，大部分是只有性。工作还没开始就假设了许许多多的困难。我想，只有把想了也没用的未来灾难，从脑海里尽除掉，这世界上会少很多歇斯底里和忧郁的人。

人贵有自知之明。

我们往往对别人的了解甚过自己，人在与人交往的过程中，需要了解对方，往往乎忽略了自己。对别人的缺点，错误，优点，成绩有时说的头头是道，而对自己知道的并不多，有时别人给自己指出来，还不承认。

我们要真正了解自己，特别是自己的缺点和错误，从而有利于及时纠正自己，这对我们的成长是大有益处的。当我们真正了解自己，我们就知道自己适合做什么，不适合做什么，这对今后的发展也是大有益处的。

不同的人有不同的精神需求。

至于那种特殊形式才能丰富个人的精神生活，这就要因人而异了。能够满足某个人的，对另一个许适得其反。对于我们整天呆在办公室的人，到大自然里去，能使我们视野开阔，可对于整日在田地里劳作的人来说，也许是一种折磨。某些人觉得听听音乐，跳跳舞，可以陶冶情操，而某些人会觉得不事生产活动无非是浪费时光。

人人需要精神生活，只不过生活在不同层面的人，如同对物质需要一样，要求不一样罢了。

观照心灵的时间少的可怜。

我们习惯用眼睛关照周围的事物，除了工作，学习，睡觉，娱乐，用心体味人生，观照心灵的时间少之又少。有人说，我整天在思考，而这思考大部分是胡思乱想或思考如何实现心中的计划，而且不良思虑占据了大半个心灵，我们必须抽出时间冷静的观照一下我们的心灵，修整自己的心态，净化我们的心智，这样才能不至于让物欲蒙住我们的双眼。用心去感悟世界，感悟人生，就会收获意想不到的快乐和喜悦。

怨天尤人者。

一种人，一旦有事，爱找客观原因，把往别人身上推，和这种人相处难而且累，因为不知道什么时候他会挑你的毛病。

一种人，习惯忧郁，经常自责，别人救他上岸，他却不肯，在泥潭里不能自拔。

这两种人的不快乐，而且还会把不快乐象病菌一样传染给最亲近的人，使亲不快乐。

检讨自己。

不管别人喜欢不喜欢你，每个人都有自己喜欢或不喜欢的人，不要讨好每个人。但是，如果你周围的人都不喜欢你，你必须检讨自己，如果你觉得周围的人个个都很讨厌你，那一定是你有问题。

消除心中杂虑。

当我们涤尽杂虑，心灵便能明澈如镜，然而负面的想法往往从中作梗，使我们远离清明的心境，当我们陷于负面思维及恐惧时，危害尤甚。我们往往过于计较负面想法，而偏离了内心的平静，当思维沉浊如泥时，阴影便笼罩心头，抢去了心灵的喜悦。在黑暗中，我们忘记了快乐，满足和幸福，却没有标的负面的想法已将我们带离了正常思维，我们会发现，想法愈是负面，状况就变得愈糟。

唯独宽恕与遗忘能尽释杂虑，将光引进我们心中，心灵能感到明静，开放快乐的花朵。

敞开心扉。

首先要放下心中的纷扰，无论是愤怒，失望，悲痛了，在感受这些之后要学会放下这些屏障，学习抱将随遇而安的态度，若是顽强的不肯顺应，心灵便滯碍难开。随遇而安并不是容易的事，在人生最晦涩的时刻，我们感悟往往最多，人生的低潮可能就是人生的转折点。

心灵的体悟使人恭逊谦卑，这使我们达到一种心境，我们要寻找生活的乐趣，从而丰富我们的生活，净化我们的心灵，使我们的心灵彻底解放。

当我们心扉敞开后，更能接受他人，关爱自己，并带来一股内在的平和，获得一种知足感，不再被烦恼等情绪困扰，简言之，敞开心扉后，我们生活会大大富饶起来。

只有面对。

我们放下杂念。思绪。但死亡。疾病。灾难不是我们能放下的。只能面对。因此。人生不但要学会放下。还要学会面对。放下是自身而言。面对则是针对客观而言。客观的变化不可能以我们人的自己意志为转移。厄运来临只有勇敢面对才能走出阴霾。继续使生活充满阳光。。

放下多少。

放下是对人类的艰巨。是所有人面临的艰难抉择。放下多少？人们不可能完全放下现实生活。去向往死后的天堂。人们对美好生活的渴求的欲望是人类固有的天性。我们不可能放弃一切物质的东西。去单独追求精神生活的所谓快乐。这只有少数出家人才能够做得到。我们大多数人离不开儿女情长的羁绊。因此。放下不是放弃。我们可以放弃不切实际的梦想。妄想。幻想。把希望的目标定的低一些。一日三餐。吃饱即可。我们放下那些高不可攀的欲念。放下那些心烦的思绪。走出不良情绪的阴影。过上无所求的生活。。

益母颗粒需要经常吃么

治疗盆腔炎吃什么药

什么青菜能消肿止痛