花旗参炖瘦肉汤的做法详细步骤第步吧
2022-03-16 02:09:12 兴城星座网
花旗参炖瘦肉汤的做法详细步骤第1步
花旗参、圆肉、枸杞分别用温水清洗干净
我们似乎就没有严格遵守这些规则。但事实并非如此。” 瘦肉切片（剁碎更好入味，只喝汤）
第2步
蒸锅放水、支架。用一个炖盅盛起食材，注上清水（别盛太满、留点空间）
遮上炖盅盖子
第3步
再遮上蒸锅的盖子大火煮开，中火炖60分钟即可
炖好后加少许盐、鸡粉调味。
第4步
搅拌均匀
饮用~~
第5步
滋补~~美容~~保健~~
花旗参炖瘦肉汤的做法小贴士我这是按3碗水的量放花旗参和圆肉，如炖盅大、家人多、适量添加肉和配料量。炖一盅汤喝不完可以放在冰箱保鲜，喝上三两天没问题的。也省了不少煲汤时间。用鸡或猪骨代替瘦肉均可，只是鸡肉炖好的汤水要过滤油脂。不然太肥腻对健康造成负担。
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