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芦笋水果沙拉的做法详细步骤第步的

2022-03-16 02:08:48 兴城星座网

芦笋水果沙拉的做法详细步骤第1步

先准备食材：鸡蛋煮熟，芦笋切段放入开水汆一下，芒果和苹果切块，百香果切开备用。橙子切片备用。

准备好醋，生抽，橄榄油，黑胡椒粉和两片柠檬。

第2步

先将芦笋和苹果，紫甘蓝拌匀

7月初的一天加入百香果，拌匀。

第3步

加入调料汁，拌匀。

先装盘子里，后面芒果和橙子，鸡蛋装饰

第4步

最后成品，简单，清爽的沙拉，健康营养，真的是减肥的佳品

芦笋水果沙拉的做法小贴士沙拉里的菜还有水果尽量切的大小一口左右，切太大，调料汁拌不进去，还吃起来费力。切太小，叉子不好用了。

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