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慵懒的冬天呢

2022-03-13 02:12:09 兴城星座网

慵懒的冬天，起床后该干点什么，让身心找回活力激情呢？不如从每天最开始的早餐下手吧！从预包装袋中取几片新鲜面包，烘烤香喷喷的培根，搭配新鲜清甜的蔬果，美味的三文治早餐就活灵活现地呈现在眼前了！自己动手，增添早餐生活的乐趣，让身心变得愉悦欢快。其实在冬天，这样的活力早餐离不开四个元素：蛋白质、热能、维生素、低脂肪。一份这样的三文治，热量比一碗皮蛋瘦肉粥、一份叉烧包都要低，但能量十足！高蛋白生命面包加入了优质黄豆粉，蛋白质含量比一般面包高，能够在冬天提供充足的生命活力。四种活力元素打造的缤纷三文治早餐，给你冬日挡不住的活力！

市场预估 活力四侠三文治

食材：芹菜、番茄、嘉顿高蛋白生命面包、火腿、沙拉酱

活力四侠三文治的做法

1、原料准备

2、面包用土司炉加热，烤出外酥内软的面包片。

3、火腿和芹菜段放入炒锅炒熟，铺在一片热面包上。

4、再盖上一片热面包，放入切片的番茄，淋上沙拉酱，最后盖上一片热面包即成。

营养和热量分析：

营养价值：高蛋白生命面包的蛋白质特别丰富，含丰富膳食纤维、蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，含量比例恰当，能提供充沛的生命活力。无机盐元素中有较多的硒、钼、镁、锰等微量元素，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化，从内到外焕发身心活力。

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