夏威夷果是我们生活中常见的坚果
2022-03-12 02:10:39 兴城星座网
剑仙 夏威夷果是我们生活中常见的坚果，因为夏威夷果营养丰富、香脆可口，受到了人们的喜爱。夏威夷果富含丰富的油量、蛋白质以及人体所必须的氨基酸，能够为人体提供大量的营养，人们在享受美食的同时还能增加营养，是一举多得的方式。除了食用价值之外夏威夷果药用价值也是很高的，我们来看一下。
夏威夷果果仁营养丰富，具有独特额度奶香味。夏威夷果可以食用的方式有很多，可以鲜食，也可以根据自己的口味制作成糕点、糖果、巧克力等，风味独特，让人食之不忘。
夏威夷果药用？夏威夷果（澳洲坚果）果仁营养丰富（呈奶白色），其外果皮青绿色，内果皮坚硬，呈褐色，单果重15—16克，含油量70%左右，蛋白质9%，含有包括人体必需的8种氨基酸在内的17种氨基酸，还富含矿物质和维生素。夏威夷果（澳洲坚果）果仁香酥滑嫩可口，有独特的奶油香味，是世界上品质最佳的食用用果，有“干果皇后”，“世界坚果之王”之美称，风味和口感都远比腰果好。夏威夷果（澳洲坚果）除了制作干果外，还可制作糕点、巧克力、食用油、化妆品等。
长期食用夏威夷果油，人的血脂会控制在一个健康的状态下。由于澳洲坚果油对血脂的双相调节作用，能有效地降低血液粘稠度，从而防止动脉粥样硬化，可以有效地保护心脑血管系统。最新研究认为夏威夷果油有预防血栓形成和控制血压的作用。
以上的内容就是对于夏威夷果药用的介绍，希望能够给您带去一定的帮助。如今我们的生活方式不健康，很容易为我们的身体埋下隐患，很多的人患高血压高血脂的机率增加，食用夏威夷果，可以大大的降低患病的机率，同时还可以调节血糖，起到一定的保健的效果。
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